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春夏交接是流感的高发阶段，再加上“二阳”的出现，大家一定要做好自我的一个防护。

有数据显示，最近这两周，以北京为例，阳的人数，已经连续两周超过流感了，单从这一点来看，我们仍然是需要做好防护准备的，试想一下普通感冒就让人很难受了，更何况还是“阳了”。

国家疫控中心表示在第一次感染新冠6个月后，再次感染的可能性会升高，原因主要是：

（1）距离去年12月份的首阳或者最后一针疫苗的时间变长，人体对新冠病毒的免疫力下降；

（2）新冠病毒并没有消失，而是一直在不断变异，而且其传染性、免疫逃逸能力也一直在升级。

所以，在接下来的几个月，“二阳”或者“首阳”的可能性是比较大的。

不过，专家表示“二阳”不会出现大面积流行，而且由目前“二阳”的大多数病例症状来看普遍较轻。

只有不到8%的病例需要医疗干预，绝大多数患者可自愈，或者对症用药缓解后痊愈。

提醒男性，如果平时爱喝酒，一定牢记这5点

不过，随着二阳的到来，我们对日常生活的防护措施也不能掉以轻心，不仅在家中要保持通风，在外出时也要戴口罩。

当然，这里所说的并不仅是中老年人，儿童同样需要谨慎对待。特别是那些经常应酬或爱喝酒的男性，在这个特殊的时期，他们在饮酒时必须要记住以下5点，以免吃亏。

第1：喝酒的时候尽量不要冷酒

现在天气是越来越热，相信很多人在一天的奔波后都拒绝不了一杯冰镇的啤酒，但是有一说一，能不喝那就尽量不要喝。

虽说啤酒的度数比较低，但是一不留神就容易喝多，而啤酒后劲大的情况相信很多老酒友都体验过，不仅会让你宿醉难受，还很可能影响第二天的工作。

我们在喝冷的饮品时，味觉会降低敏感度。也就是说原本50°的白酒可能喝起来感觉像40°一样，而除了容易喝多外，冰凉的酒水饮后也会刺激肠胃。

第2：喝酒的时候不喝浓茶

很多人都知道，喝酒的时候及时补充水分可以帮助快速“醒酒”。但是喝水可以，喝浓茶不行。

这主要是茶水中有大量的“茶碱”，这种物质进入身体后会刺激我们的肾脏，从而提高“利水”的能力。所以我们想要补充水分，最好还是直接饮水而不是喝浓茶。

第3：晚上睡觉前最好不要喝酒

很多人都认为酒可以助眠，其实这个观点并非严谨。当我们酒后出现行动迟缓、注意力不集中时，下意识就会认为犯困了，但其实这主要是因为酒精本身就有麻醉神经的作用。

酒后第二天一大早醒来并不是因为睡饱了，而是酒这种液体本身就有高渗透压性，所以身体为了控制体液平衡会通过出汗、代谢的形式排出原有的水分，所以很多人醒来第一件事就是找水喝。

因此我们晚上尽量不要喝酒，如果有应酬避免不了，那就把饮酒时间控制在睡前2-3个小时，同时多喝水提高我们的身体代谢。

第4：小口喝酒，大口喝水

懂行的人都清楚，这参加酒局时，在酒杯旁放一杯白开水是必备的，然后每喝一口酒，紧接着喝一口水，并且小口喝酒，大口喝水。

这样不仅能很大程度上稀释酒精，让自己醉的慢一点，而且还能将酒精的刺激性降到最低，对胃部起到一定保护作用。

第5：不乱拼酒，量力而行

喝酒讲究个“小酌怡情，大酌伤身”，每天适量小酌，不仅能增加食欲，还能起到活血化瘀的作用，而如果在酒局上，不计后果和别人拼酒，每喝醉一次都会对身体造成不可逆转的危害。

而且年过50后，我们不得不服老，即便性子上不服，总想逞一时之勇，身体却会率先遭不住，到时再因为喝酒倒下，那更得不偿失了。所以建议男人，年过50后，一定要注意饮酒有度，不乱拼酒。

延申--2阳来袭？感染者主要是3类人

1、没有感染过新冠的人群

5月15日，钟南山院士表示，我国已经有约85%感染过新冠，约11-12亿人，由此可见，时至今日，仍然有大约15%的人没有感染过新冠。

而这些没有感染过新冠的人，由于体内没有新冠中和抗体，所以属于易感人群，尤其是XBB已经成为我国主流流行毒株，如果防护不到位，很容易发生感染。

2、抗体下降的人群

刚刚感染新冠以后产生的免疫抗体，保护力比较强，一般短期内不易发生新冠感染，当距离首次感染时间越远，抗体免疫保护力越弱，新冠抗体下降的人群，如果不注意个人防护，很容易发生感染病毒。

所以说，当首次感染新冠3个月以后，就应该引起重视，注意个人防护，保持有效社交距离，减少聚集性活动，人员密集场所坚持科学规范佩戴口罩。

另外，提高自身免疫力，养成勤洗手、勤通风的良好生活习惯，这样，就可以最大限度避免感染新冠。

3、免疫缺陷人群

免疫缺陷，有先天性的，也有后天性的，并不代表没有免疫力，而是免疫力比较差，抵抗新冠病毒的能力比较弱。

所以，免疫缺陷人群属于易感人群，而且，容易多次感染，同时，一旦感染新冠以后，恢复期相较于免疫正常人群可能也会变长。

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