许多人提起郑钧时，都会迅速地回忆起上世纪九十年代。

他的《回到拉萨》、《灰姑娘》、《赤裸裸》等歌曲，燃烧了一代人的梦想，也激荡着那个岁月的灵魂。

而今年7月2日，他从北京凯迪拉克中心启程，一场名为“热爱”的巡演拉开序幕。

他在官宣的微博里写：

“热爱写歌唱歌三十年了，热爱禅修打坐也十五年了。心不再纠结，但并不冷漠麻木，感觉似乎更敏锐，更温暖，从没有此时此刻这样热爱过人间，热爱你们。”

从“私奔”，到“温暖呐喊”，再到如今的“热爱”。

三十年过去，他似乎逐渐收起了锋利棱角，日复一日地变得平和诚恳，但有些不羁，从未褪去。

那些热爱，也在岁月的打磨中，愈渐滚烫。

本期《只此一声》，听郑钧讲讲他的30年。

以下是他的自述。