第1个不好的习惯就是熬夜，虽然现在每个人生活压力都特别大，由于工作和生活的关系，所以睡得都比较晚，熬夜更是一件非常常见的事情，但是长期保持这个习惯对于我们的身体是非常不利的，会让我们身体出现一些疾病，比如说女孩子皮肤就会受到不同程度的损害，同时还有可能由于内分泌的变化影响到生育宝宝，并且对于我们第2天的工作也会造成影响。

另外还有一个不太好的习惯就是很多女孩子每天晚上都会躺在床上玩手机，这对女孩子的皮肤也是特别不好的，，因为手机长时间发出光芒，照射到我们的皮肤，也会影响到皮肤的质量，让我们的肌肤变得比较暗淡，没有光泽，除此之外我们在玩手机的时候，很多人都很容易忘掉时间，等到想起来睡觉的时候时间就比较晚了，这样也会让我们当天晚上很难休息好，这是第2天的工作和生活也会产生很严重的影响。