在生活、学习、事业当中总会呈现一些让心里十分苦楚、焦虑的问题，严重的可能给心理健康带来巨大危害。如果平时总感觉心里特别苦楚，那么有什么好的办法能够缓解呢？心理咨询就是一个十分好的办法。在上面情况下做心理咨询较为合适？

广州心理咨询提醒人在遇到这些问题的时候需要做心理咨询

1、因某个事情而苦楚不堪且无法自拔的时分；

2、与人往来感到困难的时分；

3、由于家庭对立无法自行解决的时分；

4、面临子女教育束手无策的时分；

5、面临情感困惑或情感危机而不知该怎么办的时分；

6、经常感到悲伤、愤怒、嫉妒、仇视等不良情绪的时分；

7、自卑、顽固、灵敏、多疑等带来心理困惑或情绪严重的时分；

8、失眠、多梦、早醒、入睡困难、睡觉浅等，有睡觉障碍的时分；

9、在没有躯体疾病的情况下，厌食、贪食或常感头部不适的时分；

10、在没有引发事情的情况下，情绪长时间继续低落、或继续高涨的时分；

11、莫名美妙感到忧虑、焦虑、严重、惧怕、忐忑不安的时分；

12、对某种特定的环境、场所、物体、人物、动物等感到恐惧或逃避的时分；

13、有某种冲动、主意，明知不正确或无意义，却无法抑制的时分；

14、有重复洗手、重复关门、重复查看东西等无谓的行为，无法自控而感到苦楚不堪的时分；

15、对前途感到迷茫，人生没有方向的时分；

在工作中呈现什么问题需要去做心理咨询呢？首要，当就业呈现问题，自己无法做出挑选的时分，能够让心理专家来帮助自己做一个最佳挑选。其次，在工作中倍感无能为力的时分，也能够去做心理咨询，缓解心里的痛楚。